El Concello de Porriño vuelve a poner en marcha las andainas saludables para mayores de 65 años. Tras el parón estival, la concejalía de Sanidad, en colaboración con el Centro de Salud, recupera esta exitosa iniciativa que fomenta la actividad física y la socialización entre las personas mayores.
Un espacio para la salud y el encuentro
Las andainas saludables son una oportunidad única para que nuestros mayores se mantengan activos y eviten el sedentarismo. Durante los paseos, que se llevarán a cabo todos los miércoles y viernes a las 10:30 horas a partir de octubre, los participantes estarán acompañados por personal médico, lo que garantiza su bienestar y seguridad.
¿Cómo participar?
Para unirse a estas saludables caminatas, es necesario inscribirse en el registro del Concello de Porriño indicando los días que se desea asistir.
"Invitamos a todos los mayores a unirse a esta iniciativa que no solo promueve la salud, sino que también crea un espacio de encuentro y camaradería", señaló el alcalde, Alejandro Lorenzo. "Sigamos caminando juntos hacia un envejecimiento saludable".
Beneficios de las andainas saludables:
- Mejora de la salud física: Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, fortalece los músculos y mejora la flexibilidad.
- Salud mental: Disminuye el estrés y la ansiedad, mejora el estado de ánimo y aumenta la autoestima.
- Prevención de caídas: El ejercicio regular mejora el equilibrio y la coordinación, reduciendo el riesgo de caídas.
- Socialización: Favorece el contacto con otras personas y crea lazos de amistad.
Un compromiso con el bienestar de los mayores
Con esta iniciativa, el Concello de Porriño demuestra su compromiso con el bienestar de sus ciudadanos de mayor edad. Al fomentar la actividad física y la socialización, se contribuye a mejorar la calidad de vida de las personas mayores y a promover un envejecimiento activo y saludable.
[Incluir aquí una imagen de personas mayores realizando una caminata]
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