viernes. 22.11.2024
Deporte

La hidratación, algo que nos afecta sobremanera

Lo que dice la Academia Americana de Nutrición y Dietética, esta nos habla de 3,8 l. al día para varones y 2,8 l. para mujeres, incluyendo el agua que va en las comidas.
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La hidratación, algo que nos afecta sobremanera